Kann eine Eiweißdiät gesund sein? Was bewirkt die Eiweißdiät? Die Eiweißdiät ist nicht nur effektiv, sondern heutzutage auch total angesagt. Durch die Aufnahme von vielen Proteinen, also Eiweißen, wird die Versorgung des Organismus mit Glucose reduziert und der Körper ist gezwungen, sich die benötigte Energie aus den eigenen Fettdepots zu holen. Eiweiß-Diät […]
Möchtest du auch gesund und schnell Abnehmen? Meine 10 goldenen Regeln, damit du dich satt wohl und gesund führt Ich denke auf die richtige Mischung und der täglichen Auswahl der Lebensmittel kommt es an, wenn mann gesund abnehmen will und trotzdem keinen Hunger hat. Bei dieser Methode des Abnehmens ist alles erlaubt, was […]
Ernährung gesund und ausgewogen „Du bist was du isst.“ Essen Sie mit Freude. Essen Sie gesund, vor allem vielfältig und abwechslungsreich. Essen Sie frische und ursprüngliche Lebensmittel. Trinken Sie ausreichend und trinken Sie regelmäßig Die Ernährungspyramide Gesunde und aus gewogene Ernährung, wie setzt man das um? Wenn es um die optimale Ernährung […]